Discern like a Rebel
Rozlišovanie je schopnosť pochopiť signál skôr, než sa z neho stane symptóm.
Toto nie je metóda.
Je to prostredník toxínom, podávaný so šálkou špikového vývaru a bez ospravedlnenky.
Jedlo je liek
Jem litre fermentovaných potravín, zdravých tukov, grass fed proteínu, buriny z lúky, poznám okolité farmy, volím svojou peňaženkou.
Príroda je prvou lekárňou
Dávam prednosť slnečnému svetlu, uzemneniu, čistému vzduchu a živej vode. Som v harmónií s cirkadiálnymi a sezónnymi rytmami.
Jedna ingrediencia je dosť
Nulová tolerancia priemyselným rastlinným olejom a trans tukom, rafinovanému cukru a soli, masovej živočíšnej výrobe, syntetickým prídavným látkam, Frankenpotravinám, endokrinným disruptorom (plasty, pesticídy, petrochemikálie). One swap at a time.
Zdravie pôdy = zdravie človeka
Mám na mysli a srdci regeneratívne poľnohospodárstvo a biodiverzitu. Výživné jedlo začína zdravou pôdou, nie monokultúrami nasiaknutými chemikáliami.
Počúvam svoje telo bez hanby
Už sa nehanbím, že som presmradeno - vyberavá. Dovoľujem si dávať svojmu telo, to, po čom pryští energiou. Experimentujem nebojácne. Som ten divný kamoš, čo si donesie do reštaurácie svoju soľ a do kaviarne svoje nepasterizované mlieko. No a čo?
Detoxikujem a supplementujem jemne
Využívam najprv detox s potravivami (vývary z kostí, horké bylinky) potom koncentrovanými extraktmi, doplnkami a protokolmi.
Uvedomelá odolnosť
Prehnaný stres a strach je toxín. Ak sa mi to dnes nepodarilo, tak sa aj tak poklepem po ramene. Moje vedomosti o "nekonečných nástrahách" ma nepremôžu, naopak ma posilnia a pošlú vietor do zajtrajšieho rozhodovania. Ja som vedomým strojcom svojho zdravia. Milujem svoje telo a milujem doňho investovať. Spokojné telo je moja priorita. Kritizujem zloženie a sourcing smelo a zároveň plne rešpektujem, že pre inú bytosť može byť rovnaká vec dokonale okej.
Telo je krajina neobmedzených možností
Nič nie je too much. Skúšam kadečo. Skáčem na trampolíne a umývam si zuby pomletými kosťami. Žujem smolu a spím s alobalom. Verím, že lieči hlavne moja myseľ a verím aj na čakry (niečo ešte viac ezo) :P
Vyberte si, kde začať.
Každá oblasť prešla nezávislým výskumom, testovaním a výberom lepších alternatív. Voda, Doplnky, Jedlo, Necesér, Oblečenie a Domov sú dostupné už teraz.
Váš domov rozpráva príbeh. Už dlho čaká, kým ho niekto prečíta.
Čítam váš domov, vašu vodu, vzduch a prostredie, v ktorom žijete, ako mapu. Hľadám to, čo sa skrýva pod lampou. Pripravte sa na dôkladné, no diskrétne skúmanie. Spoločne odhalíme, čo potichu narúša zdravie ľudí a miest, na ktorých vám záleží, a prejdeme si riešenia. Bez zbytočných produktov. Namiesto toho vás táto nová trasa požiada o zmenu... a často o viac, než by ste čakali. Rozhodnutia aj kroky vpred sú na vás. Cestu však prejdeme spolu.
Natalie
Environmentálna vedkyňa. Holistická poradkyňa. Celoživotná študentka umenia rozlišovať.
Moje vzdelanie ma naučilo merať svet. Zdravotné výzvy ma naučili načúvať mu. Dnes spájam vedecký výskum, holistickú múdrosť a roky osobného experimentovania, aby som ľuďom pomáhala orientovať sa vo svete zdravia s väčšou jasnosťou a menším množstvom dogiem.